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本文目录一览：

• 1、佤族舞蹈基本动作
• 2、佤族的传统舞蹈木鼓舞详解
• 3、佤族民间流传最广的舞蹈
• 4、瓦族舞蹈基本动作

佤族舞蹈基本动作

1、脚步动作：行进步伐：指瓦族舞者的行进方式，可以是前进、后退、左转、右转等。支撑步：双脚同时着地的步伐，主要用于稳定身体的平衡。手臂动作：抛散手：双手向两侧抛开，然后自然下落，代表自由和欢乐。

2、每当妇女在水竹槽下用水洗净头发后，就要低头梳妆，甩发晾干、整型；后经人们整理提高而成为《甩发舞》。毯子舞属群众性的舞蹈。不分时节、场合，特别是男女青年，喜欢在明月下表演。

3、佤族舞蹈的主要特征是：下肢动作复杂，舞步变化大，双跺单踢、一步跺、三步跺、三步一踢、一步踢、撩腿按地等，这些特征形成了整个佤族民间舞蹈力度强、豪放、粗犷、古朴浑厚的风格。

4、现在，人们在舞蹈中又加入了佤族女子的甩发动作，使《木鼓舞》在形式和舞蹈语汇方面得到了进一步的丰富，而成为佤族的代表性舞蹈。

5、每逢节日，便是佤族群众盛装歌舞的好时节，往往日以继夜，一跳数日不止。佤族人民结合自己的社会实践创造了丰富多采的文学艺术。口头文学中较有影响的是创世神话《司岗里》和创世史诗《葫芦的传说》。

佤族的传统舞蹈木鼓舞详解

1、木鼓舞是佤族的传统舞蹈。其为佤族文化最直观生动的体现，一直为佤族民众所认同，对凝聚民族精神有着不可替代的作用。木鼓舞主要包括拉木鼓舞、_锣舞、剽牛舞、刀舞、甩发舞、跳木鼓房舞、迎头舞、供头舞、送头舞等。

2、佤族的木鼓舞主要包括拉木鼓舞、铓锣舞、剽牛舞、刀舞、甩发舞、跳木鼓房舞、迎头舞、供头舞、送头舞等。因为跳这些舞都要选木鼓作主要的伴奏乐器，故总称为“木鼓舞”。

3、木鼓舞是贵州台江县和云南省沧源佤族自治县的传统舞蹈，是以敲击木鼓起舞祭祀为形式的民间舞蹈。

4、采槟榔，木鼓舞的是佤族。木鼓舞是贵州省台江县、云南省沧源佤族自治县的传统舞蹈，属于国家级非物质文化遗产之一。木鼓舞为族群全体参与的大型祭祀活动中的一部分。

5、情感目标：感受木鼓舞中相互配合，合作舞蹈的快乐，进而产生对身边民族文化的喜爱之情。 技能目标：初步学习木鼓舞---敲木鼓的典型敲打法，鼓励幼儿大胆运用肢体动作表现敲木鼓，尝试舞蹈创编。

佤族民间流传最广的舞蹈

1、舂碓舞是在佤族中流传最广、最为普及、几乎每个村寨都会跳的舞蹈。解放后，《舂碓舞》经加工、整理后已搬上了艺术舞台、上银幕、电视。敲木鼓舞是广泛流传在佤族村寨中最古老、最有代表性的民间舞蹈之一。

2、敲木鼓舞是广泛流传在佤族村寨中最古老、最有代表性的民间舞蹈之一。

3、《蜂桶鼓舞》佤语叫克鲁克罗，是广泛流传在佤族村寨中最古老、最有代表性的民间舞蹈之一。《毯子舞》共有13种不同的舞蹈，因其舞蹈动作简单、动作独特而得名。

4、甩发舞，佤语叫“稿西尾嘿”，是流传于临沧市沧源佤族自治县勐董镇永和社区（永茸寨）、班老乡纳勐村的佤族（布绕支系）民间女子舞蹈。甩发舞，广泛流传在佤族妇女中的一种自娱性舞蹈，产生年代已久。

瓦族舞蹈基本动作

脚步动作：行进步伐：指瓦族舞者的行进方式，可以是前进、后退、左转、右转等。支撑步：双脚同时着地的步伐，主要用于稳定身体的平衡。手臂动作：抛散手：双手向两侧抛开，然后自然下落，代表自由和欢乐。

每当妇女在水竹槽下用水洗净头发后，就要低头梳妆，甩发晾干、整型；后经人们整理提高而成为《甩发舞》。毯子舞属群众性的舞蹈。不分时节、场合，特别是男女青年，喜欢在明月下表演。

佤族舞蹈的主要特征是：下肢动作复杂，舞步变化大，双跺单踢、一步跺、三步跺、三步一踢、一步踢、撩腿按地等，这些特征形成了整个佤族民间舞蹈力度强、豪放、粗犷、古朴浑厚的风格。

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