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本文目录一览：

• 1、舞蹈节奏的重要性【论“节奏”在舞蹈训练中的重要性】
• 2、古典舞基训内容和要点
• 3、跳舞时身体的节奏和律动
• 4、跳舞怎样才能踩准节拍
• 5、舞蹈节奏与方位的训练目的

舞蹈节奏的重要性【论“节奏”在舞蹈训练中的重要性】

1、和音乐一样，舞蹈节奏非常重要。舞蹈节奏一般表现为人体的律动，即人体动作的力度强弱、速度快慢，以及动作幅度能量的大小等，因此，舞蹈节奏常常体现为人体动作的韵律美。在舞蹈艺术中，节奏是最基本的构成要素和表现手段。

2、节奏是动律美感的根本条件，没有节奏便没有动律的美感，而没有动律美感，便没有可欣赏的好的舞蹈艺术。

3、节奏教学对少儿舞蹈教育的重要性。启发孩子们对舞蹈的感知，更接近艺术。音乐和舞蹈就像一对孪生姐妹，她们总是有着千丝万缕的联系。

古典舞基训内容和要点

1、中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练（俗称为软开度训练），力量训练（又称为能力训练），技术、技巧动作训练三个方面。

2、内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。垫上技术（滚翻 ）以及舞蹈节奏感训练四部分。

3、古典舞基础 古典舞基训的内容是：（一）柔韧度的训练——如：“腰腿功”，实际上是腰、腿柔韧和能力的训练。（二）能力的训练——如：抓好地面、空中的各种舞姿的控制能力的训练。抓好旋转能力的训练。

跳舞时身体的节奏和律动

多听音乐 想要加强身体律动，首先就是要多听音乐。尝试多种风格的音乐，只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock&roll、pop等等，在练习节奏感的同时，训练身体的本能反应，让身体习惯性地跟着音乐舞动。

流行舞的基本律动包括四个部分： 步法、节奏、节拍和韵律。步法是舞蹈动作的基本组成部分，包括脚步、腰部和手臂的运动。节奏是舞蹈运动的韵律感，通常由鼓点、节拍器和音乐组成。

解释 舞蹈动律，是舞蹈表演时在一个相应完整时空里，由一个带有主题性的动作以及其他的配合性动作构成的动作组合。律动是指有节奏地跳动，有规律地运动，多指人听到音乐后.按照节奏而通过身体的方式表达的舞动。

街舞的律动技术包括身体协调、节奏感、力量控制和空间感知等多个方面。身体协调：身体协调是指身体各个部位在运动中的配合和平衡。在街舞中，舞者需要具备良好的身体协调性，才能将动作做到流畅自然。

跳舞怎样才能踩准节拍

跳舞踩准节拍方法如下：初学者首先找一些节奏感鼓点比较明显的曲子，最好纯鼓点的曲子，不要唱歌的。一般正常的拍子都是咚哒咚咚哒这是4拍，其中第一个咚是一拍哒是一拍。第二个咚咚算一拍哒算一拍。

首先要听音乐的节奏，掌握好音乐节奏就可以。你也可以采用数拍子的方法，还有就是照镜子跳，多练习，巧妙利用数拍子，可以抓准节拍，听音乐的鼓点，一般都是有强有弱，多听音乐，多练习，相信你一定可以成为踩点狂魔。

根据音乐的强弱，鼓点声，节奏感，慢慢的尝试数节拍，老师一般会先数一次，你跟着音乐自己数，慢慢的你就知道音乐的规律了。

舞曲一般在背景音乐里都有比较明显的节拍（如架子鼓的打击鼓点等）。要踩准跳舞的拍子关键在抓重拍。

舞蹈节奏与方位的训练目的

题主是否询问的是“舞蹈左右方位训练的目的吧”。为了活动人体的各个部位关节及舒展各部位的肌肉。增强脉搏跳动的速度，调动大脑及肌肉的兴奋度，使之快速进入训练状态。

学舞蹈要认识方位的原因主要是为了帮助舞者更准确、更规范地掌握舞蹈动作，以实现更好的舞台表现效果。具体来说，方位的标记可以帮助舞者明确身体和舞台的空间位置，以及舞姿变换转动时的准确方向。

提高身体协调性、增强舞蹈表现力。提高身体协调性：恰恰手位组合训练要练习者掌握正确的手位和身体姿势，通过不断地练习，提高身体的协调性和节奏感。

训练目的 在舞蹈课正式训练之前，要科学地安排一套热身动作，目的是为了活动人体的各个部位关节及舒展各部位的肌肉，增强脉搏跳动的速度，调动大脑及肌肉的兴奋度，使之快速进入训练的状态。

舞蹈训练是对于动作的训练，但节奏在舞蹈中能让动作更富有活力、富有色彩。

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